〈本格的なシロダーラを含む約4時間のリトリート〉

① 傾聴(お客様の体調確認と同意書サイン・約25分)
② 手技(首から下、つま先まで脳を鎮める手技・神経、精神、身体が休まり鎮まることを目的に手技施術・約60分)
③ 頭・クラニオセイクラル(約10分・脳脊髄液・頭蓋骨調整) 
④ シロダーラ(ダブル・約40分、ハーブダーラエッセンスを額・第三の目あたりに落とし、シロダーラの世界を静かに、思い存分味わいます)
ーーー休憩ーーー
⑤ 椅子に座ってセルフヘアドライ(セルフにて髪を乾かして頂きます、約15分)
⑥ 椅子ヨーガ(祈りと共に静寂のヨーガ、約15分)
⑦ 軽飲食(五感回復食)
⑧ 対話・CLOSING

〈オールハンドの施術・約200分の全身施術〉

① 傾聴・説明(お客様の体調確認と同意書サイン・約25分)
② 足裏オイルマッサージ(ヘナオイルを用いてデトックス、浄化の扉を開き、足から頭を休ませます・約30分)
③ 全身手技施術(約80分・ベッドにてうつ伏せ・あお向け、丁寧に手技にて全身をほどいて行きます。) 
④ 頭・パイニアル・クラウニオ(約10分、頭蓋骨・脳脊髄液調整)
⑤ 椅子または立位での体操・ヨーガ(意識を起こし、身体を少し動かして、祈りと共にやさしいヨーガを3種類程度行う、約15分)
⑥ 軽飲食(五感回復食として「噛む」ことを味わいます。飲食の内容は季節・時間によって変わります。アーマ“毒素”の残りにくい素材に務めます)
⑦ 対話・CLOSING(お会計とお帰り後のセルフケアについて。)

〈足裏ヘナパックとゼロリセットヘッドケア・オールハンド・140分〉

① 白湯・傾聴(お客様の体調確認と同意書サイン・約25分)
② 足裏ヘナパック・うつ伏せにて(ヘナローション・ヘナオイルトリートメント・ヘナミラクルペーストパック・約60分)
③ 椅子によるゼロリセット・ヘッドケア(とろけるまどろみ、ほぐされ、ほどけ……安心・夢心地に包まれる深いヘッドケア・約40分) 
④ 日本茶とお菓子(約15分、未消化物を残さない季節によりお品変え、軽いご飲食)
⑤ 対話・CLOSING(お会計とお帰り後のセルフケアについて。)